友情链接：
从今日全国红蒜5.0公分批发市场价格上来看，当日最高报价16.00元/公斤，最低报价6.40元/公斤，相差9.60元/公斤。
从今日全国红萝卜批发市场价格上来看，当日最高报价6.00元/公斤，最低报价1.20元/公斤，相差4.80元/公斤。
衡水妇贵宝产康催乳培训分享—产后九大体质都有哪些
如果做催乳行业的人员，要对宝妈产后九大体质很了解，衡水妇贵宝产后催乳培训机构来跟您科普。想学习催乳一定认准衡水妇贵宝品牌。
（一）平和质（A型）（健康型）
总体特征： 阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。形体特征：体形匀称健壮
常表现为：体态均匀健壮，性格开朗随和，对疾病抵抗能力强。发病倾向：平素患病较少。
饮食调理：不暴饮暴食，保持膳食平衡，保持健康体魄
（二）阳虚质（B型）（怕冷型）
总体特征：阳气不足、畏寒怕冷、手足不温
形体特征：肌肉松软不实
常见表现：喜热饮食、形体白胖或面色淡白无华，怕寒喜暖、四肢倦怠。
心理特征：性格多沉静、内向、情绪不佳、善恐、善悲发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。饮食调理：（温阳补气）
可以多吃羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、生姜
耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪，可做一些舒缓柔和的运动。
衡水妇贵宝产康催乳培训
（三）阴虚质（C型）（缺水型）
总体特征：阴液亏少，口燥咽干、手足心发热
常见表现：消瘦、面色红、口燥咽干、心中易烦
心理特征：性情较急躁
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化
饮食调理：（滋阴清热）
宜清淡，多吃些芝麻、绿豆、鸭肉、冬瓜、瘦猪肉、荸荠、银耳、百合……
耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪，只适合做中小强度锻炼，如太极拳．...
（四）气虚质（D型）（疲劳型）
总体特征：元气不足，疲乏、气短、自汗
常见表现：语音低弱，气短懒言，易疲劳，精神不振，易出
汗、易患感冒。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
饮食调理：（补气健脾）
多吃益气健脾的食物，如黄豆、鸡肉、山药、小米、香菇、大枣、桂圆….不耐受风、寒、暑、湿邪，避免劳动或剧烈运动时出汗受风；可做一些柔缓的运动。
衡水妇贵宝产康催乳培训
五）湿热质（E型）（长痘型）
总体特征：面部油光，易生痤疮粉刺
常见表现：口苦口臭，身重困倦；大便粘滞不爽，偏胖
心理特征：性格急躁、易怒
发病倾向：易患疮师、黄疸、热淋等病。
饮食调理：（清热利湿）
饮食清淡为主，减少饮酒；食物有薏苡仁、莲子、红小豆、绿豆、芹菜、黄瓜对梅雨季节及湿重环境适应能力差；多进行户外活动，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼，如长跑、游泳、爬山．.
（六）痰湿质（F型）（肥胖型）
总体特征：体形肥胖，腹部肥满松软；眼皮微肿、口黏苔腻；
常见表现：嗜食肥甘厚味，神倦、懒动、脸上皮肤油脂较多；
心理特征：性格温和、稳重
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
饮食调理：（健脾化痰）
饮食清淡、少食肥甘厚味，酒类，切勿过饱；多吃些蔬菜、金
橘、白萝卜、冬瓜、枇杷．....
对湿热、湿重或气温偏高环境较难适应；适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑，游泳，爬山，各种球类等。
衡水妇贵宝产康催乳培训
（七）气郁质（G型）（郁闷型）
总体特征：情绪低沉，焦虑不安，多愁善感、经常无缘无地叹气．
常见表现：面色苍暗或萎黄，性情急躁易怒，易失眠、
健忘
心理特征：性格内向不稳定，敏感多疑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等
饮食调理：（疏肝解郁）
多食一些能行气的食物：萝卜、洋葱、大蒜、苦瓜、山楂、玫瑰花
对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天气；尽量增加户外活动、集体性的活动，可参加运动量大的锻炼，如中长跑，游泳，爬山等。
（八）血瘀质（H型）（长斑型）
总体特征：血行不畅、口唇色暗，色素沉着，皮肤干燥，易出现瘀斑；
常见表现：皮肤暗滞，眼睚暗黑，口唇青紫、易脱发，常感这
疼那疼的，易痛经；
心理特征：健忘、性情急躁
发病倾向：易患症瘦及痛证、血症等
饮食调理：（活血、散结、行气）
可常食山楂、桃仁、油菜、黑大豆、香菇、玫瑰花、金橘。
对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天气；尽量增加户外或集体性活动，如中长跑，游泳，爬山等。
衡水妇贵宝产康催乳培训
（九）特禀质（I型）（过敏性）
总体特点：先天失常、多具有生理缺陷，过敏反应，多为遗传疾病。
敏体质表现的症状多种多样：皮肤瘙痒、脱屑、发红、灼痛、溃破、
疮疡疗肿、荨麻疹．...
饮食调理：（益气固表）
饮食上宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。
禁忌辛辣油腻生冷食物，少吃荞麦、蚕豆、牛肉、虾、蟹、辣椒、浓茶、咖啡……适应能力差黄金配资线上，平时保持充足的睡眠时间、增强体质。
面色饮食倾向衡水产体质发布于：河北省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。